内容简介
你是否常常焦虑不安，感到沮丧绝望？你是否常常因为情绪焦躁而无法好好工作……如果连自己的情绪都失控了，那言行也会失控。如果你想拥有精彩的人生，首先从控制自己的情绪开始。 本书从分析负面情绪根源入手，为你剖析负面情绪形成的原因，解析有效控制情绪的方法，让你快速拥有积极正面的情绪。
书目信息来自微信读书，评分与简介版权归原平台所有； 阅读与购买请前往对应平台。 本站不提供版权作品的电子书下载，公版书会自动显示免费全文入口。
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